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从自愈力可以治疗许多疾病原理看弘扬道家意念精神修炼的重要性
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发表时间:2017-09-12 13:06

         从自愈力可以治疗许多疾病原理看弘扬道家意念精神修炼的重要性

                    孙常君(辽宁大连市)



       研究表明,人体有你想象不到的强大自愈力。这是因为,人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素,这些激素就是“药铺”的药材,将其排列组合,可以配出30多种药方来。  不仅如此,人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统,这包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)、内分泌调节能力、应激能力等。

        当人有不适或生病时,这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号,马上调整人体的各种功能,并及时调动“药铺”中的各种激素,进行“配药”、“用药”,从而达到治疗的目的。世界自然医学会联合总会主席马永华教授说:“自愈力是人体与生俱来的潜能,具有巨大的神奇力量,不会因年龄增大而消失”。

      德国《生机》杂志2006年刊登的一篇文章:研究人员发现,只要注意调养和改善生活习惯,60%—70%的疾病都能够自愈。这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合:从某种程度上来说,医生治病,只是激发和扶持人类机体的自愈力而已,最终治好疾病的,不是药,而是人们自己。

     只要能和这些激素做好配合,充分调动其积极性,就能够捍卫好身体健康的大门。大多数的小毛病即使不吃药也能好。例如感冒,当身体受寒,气血不通时,自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中,最典型的就是感冒。大多数感冒都可以不治而愈,这个过程大概需要5—7天。事实上,没有药物能直接治疗感冒这种病,所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。再如失眠,很多情况下,一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴,事实上,放松心情、适当锻炼,可以起到意想不到的效果。此外,肠易激综合征,最根本的诱因就是过度紧张,因此调节好心理才是治疗的根本。


        道家是最讲究养生方法的,其中意念精神修炼是道家修炼的最高境界。为了实现得道成仙,与天地同寿的目标,道家十分重视对人体自身的研究,特别是对人的精神状态的研究,认为,意念精神修炼是实现得道成仙的前提。在实际修炼中,他们提倡意念精神的自我磨炼,道德的自我完善,心态的自我平衡等内省性修炼法,其修炼的主要内容有:

   1、信道修道。就是说通过宣传“道”的功用,坚定“道”的信念,确立学“道”的志向,自觉地学“道”。他们豪放地提出了“天不可信,地不可信,人不可信,心不可信,唯道可信”和“我命在我,不在于天”这种与天争寿、积极进取、人定胜天的乐观主义精神。

  2、广积善德。道家从天人感应、善恶报应的角度,确立了善德的修炼内容。认为,心地善良,与人为善,多做好事,多做善事,也就是说多积善德,才能感动主宰人间善恶的“天君”,由此得道成仙。因此,道家把广积善德作为精神修炼的重要内容进行苦苦修炼。他们对怎样做才算是积善积德,不怎样做算是缺善缺德,都有明确的划分,有严格的“道规”、“道戒”。道家广积善德的落脚点是为了得道成仙,这是不可取的,但他们重视善德修炼的做法是有积极意义的。

3、清心寡欲。老子哲学观的核心是清静无为,反映在精神修炼上就是清心寡欲。所谓清心,就是思想清静安宁而无杂念;寡欲,就是不要有过多的欲望,对不良的私欲要节制。道家认为,一个人私欲、杂念太多,精神就要受到煎熬,就不能长生久视、得道成仙了。为了达到清心寡欲这一精神境界,他们在修炼的方法上主张清静无为、绝学无忧、离境坐忘等方法。

4、知足常乐。知足常乐也是道家精神修炼的重要内容之一。老子《道德经》认为,世上没有比不知足而更大的灾祸了。只有知足,才能经常感到满足,感到满足,精神上就乐观,少有烦恼,这样身心清静,就可以长生久视。

      道家在提倡意念精神的自我磨炼,道德的自我完善,心态的自我平衡等内省性修炼法的同时,达到养生除疾的目的。


      尤其是道家意念治病养生方法对疾病的治疗更加行之有效。意念治病养生方法讲的意念治病养生方法,是指意守与行气的结合运用。以意、气同用,或意气并称,极重气字。其法至简至易,调息、调神、调身,本乎自然。即以鼻呼吸,要诀是要细匀无声,匀静自然。入静,指意念活动专一,或无杂念。大脑皮层非处于於兴奋,或抑制状态。养生之道,是在凝神养性,意守与行气灵成一体。


    例如道家经典《云笈七签》的《服气疗病》认为吸取生气,吐出死气,即可长生不死。具体行气技法是六字气诀:通过鼻吸口呼,呼气时结合嘴里默念轻柔而且缓慢地念“吹、呼、唏、呵、嘘、呬”这六个字音,念时只动嘴出气而不出声,耳朵当然就听不到嘴里所念的声音了。因为这六个音念得很轻,感觉上好像有很柔和的气缓缓地流过舌头和牙齿。所念得气虽然轻柔,但心中却全神贯注,字字分明。而且心里要放轻松,不可紧张。用以影响肝、心、肺、脾、肾、三焦,祛除各脏腑病邪的一种气功锻炼方法。

       通过吹、呼、唏、呵、嘘、呬”六个字奥妙无穷,不但可治好五脏的疾病,而且也可以治疗身体机能的不调顺。例如:身体感觉到冷时,可以用“吹”来治。身体感觉热时,用“呼”来治。百节疼痛和风邪用“嘻”来治。烦胀上气,用“呵”来治。有痰阴,用“嘘”来治。疲劳厌倦,则用“呬”来对治,简而言之,“吹”可去寒,“呼”可去热,“嘻”可去痛,“呵”可去烦,“嘘”可散痰,“呬”可补劳。

      春天用“嘘”来治肝脏的疾病,夏天用“呵”来治心脏的疾病,秋天用“呬”来治肺部的疾病,冬天用“吹”来治肾脏的疾病。这样,效果会特别好。“呼”治脾脏的疾病和“嘻”治三焦的疾病则四季通用。

      还有,六气也可以治同一脏的疾病。五脏之中任何一个内脏,有冷就用“吹”来治,有热用“呼”来治,有痛就用“嘻”来治,有痰就用“嘘”来治,虚劳无力用“呬”来治。


       应用道家意念治病养生除了要信勤外,更应该和现代医疗手段相结合。只有这样才能真正实现道家养生之目的。通过以上分析,我们可以得到这样的结论,自愈力可以治疗许多疾病,而推广道家意念精神修炼法对保障人们心身健康具有十分重要社会现实意义。




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